今日は女性特有のお悩み、産後のお身体の悩みについてのお話です。
出産後の身体は様々な症状が起きやすい状態にあります。
腰痛や肩こりなどの症状から尿漏れなど
これらの問題の原因のひとつに
「骨盤の歪み」が大きく影響しています。
今回は
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・骨盤の歪みとは？
・骨盤が歪むとどうなる？
・sayuさんの実体験
・改善方法
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など、産後まだ間もないママ向けに内容です。
ナビゲーターであり２児の母であるsayuさんの体験談も交えてお話していますので是非続きは番組をお聴きください！
毎週水曜日に配信中。
姿勢改善専門トレーナー 松永大佑
公式HP：http://matsunaga-trainer.com
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