第26話 何時間読んでも疲れない読書時の姿勢

普段読書はしていますか?

私は今年読書の秋でたくさん本を読みました。

本を読み終わると感じるのは、「肩、首が凝るな」

と感じることはないですか?

それは読書時の姿勢にあるかもしれません。

今日は本を読む時の姿勢を疲れない視点でお話ししています。

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・疲れない読書姿勢の2つのポイント

・その他シーン別の読書姿勢

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疲れない身体作りについてナビゲーターのsayuさんとともに

 

毎週水曜日に配信中。

姿勢改善専門トレーナー 松永

松永大佑公式HP:http://matsunaga-trainer.com

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