第7話 足と姿勢 〜足ってどこからですか?〜

 

足は地面と体と唯一の接地面であり姿勢と密接な関係があります。

足には細かいたくさんの骨と関節があり、使わないとすぐに機能低下を起こします。

番組では

・「足」と「脚」の違い

・足裏の姿勢センサーとは

・sayuさんの驚きの学校生活

・足指を使うエクササイズ「グーチョキパー」

など足と健康そして姿勢についての関係などナビゲーターsayuさんと共にお送りしています。

疲れない身体作りは足の健康から

姿勢専門トレーナー 松永大佑

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です