足は地面と体と唯一の接地面であり姿勢と密接な関係があります。
足には細かいたくさんの骨と関節があり、使わないとすぐに機能低下を起こします。
番組では
・「足」と「脚」の違い
・足裏の姿勢センサーとは
・sayuさんの驚きの学校生活
・足指を使うエクササイズ「グーチョキパー」
など足と健康そして姿勢についての関係などナビゲーターsayuさんと共にお送りしています。
疲れない身体作りは足の健康から
姿勢専門トレーナー 松永大佑
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